Mama & Baby Yoga

Im Mama & Baby Yoga machen die Mütter Yoga und die Babys sind als unsere größten Achtsamkeitslehrer dabei. Mama & Baby Yoga fördert die Balance und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Besonders nach der Geburt kann dein Frauenkörper mit Yoga unterstützt werden, um Stabilität, Kraft und Muskeln wieder aufzubauen. Mit Entspannung und Meditation findest du deine Ruhe und Gelassenheit. Die Babys sind mit auf deiner Matte und werden sich in deiner Aura wohlfühlen oder manchmal auch deine besondere Aufmerksamkeit fordern. Sei im Hier & Jetzt und lass dich inspirieren.

Mama & Baby Yoga wird für Mütter und Babys (ca. 3. – 9. Lebensmonat) empfohlen. Yogaerfahrung ist nicht notwendig.

Kurszeiten

Freitag 13.15 – 14.15 Uhr

Ines Weber

Anmeldung

Email: ines@weber3.de

Tel.: 0172 8478877

Quereinstieg möglich

Preise

Kosten:

5er-Block   75 Euro

Schnupperstunde:

15  Euro

Anusara Inspired Yoga Teacher

Zertifiziert in Yogischer Heilkunst

Ines Weber

Liebe Mami-Baby-Yoga Teilnehmer,

für mich ist es immer etwas ganz Besonderes, euch in dieser schönen und wertvollen Lebensphase ein wenig begleiten zu dürfen und euch mit präzise ausgerichteten, sanften und aktivierenden Körpertraining (Asanas), Atem- und Entspannungsübungen  zur mehr Fitness, Energie- und Wohlgefühl für euren Alltag zu verhelfen.