Mama & Baby Yoga
Im Mama & Baby Yoga machen die Mütter Yoga und die Babys sind als unsere größten Achtsamkeitslehrer dabei. Mama & Baby Yoga fördert die Balance und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Besonders nach der Geburt kann dein Frauenkörper mit Yoga unterstützt werden um Stabilität, Kraft und Muskeln wieder aufzubauen. Mit Entspannung und Meditation findest du deine Ruhe und Gelassenheit. Die Babys sind mit auf deiner Matte und werden sich in deiner Aura wohlfühlen oder manchmal auch deine besondere Aufmerksamkeit fordern. Sei im Hier & Jetzt und lass dich inspirieren.
Mama & Baby Yoga wird für Mütter und Babys (ca. 3. – 9. Lebensmonat) empfohlen. Yogaerfahrung ist nicht notwendig.
Kurszeiten
Freitag 13.15 – 14.15 Uhr
Ines Weber
Anmeldung
Email: ines@weber3.de
Tel.: 0172 8478877
Quereinstieg möglich
Preise
Kosten:
5er-Block 75 Euro
Schnupperstunde:
15 Euro
Anusara Inspired Yoga Teacher
Zertifiziert in Yogischer Heilkunst
Ines Weber
Liebe Mami-Baby-Kurs Teilnehmer,
ich freue mich sehr darauf, den Kurs von Daniela Dippong zu übernehmen und Euch und Eure „Wonneproppen“ kennen zu lernen.
Für mich ist es immer etwas ganz Besonderes, Euch in dieser schönen und wertvollen Lebensphase ein wenig begleiten zu dürfen und Euch mit präzise ausgerichteten, sanften und aktivierenden Körpertraining (Asanas), Atem- und Entspannungsübungen zur mehr Fitness, Energie- und Wohlgefühl für Euren Alltag zu verhelfen.